Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Спорт или диета

Оказывается, еще с середины 20-го века, когда, собственно, проблема лишнего веса стала более-менее массовой, происходит битва двух подходов к лечению излишнего веса.

Одна сторона выступает за то что “ешьте сколько хотите, только сжигайте все то съедаете с помощью повышенной физической активности”, другая же предлагает в первую очередь контролировать то что ешь, и спорт здесь является только способом сохранить здоровое сердце, сосуды и избежать диабета (тоже немало, да).

Оказывается, последние годы побеждали именно спортсмены, упиравшие на необходимость спортзала, спортзала и еще раз тренажерки. Собственно, результат в виде подтянутых и мускулистых граждан и гражданок мы и видим сейчас вокруг. Однако похоже что не дремлют и энтузиасты правильного питания – вот статья на BBC, например, указывает что как в спортзале не потей, если наворачивать при этом вредные продукты – ожирение никуда не денется. И поэтому следить за  диетой – минимум так же  необходимо, как и посвящать время бегу и приседаниям.

Кстати, контроль за входными данными – важная часть “информационной гигиены”, и давно имеет свое название программистских кругах – GIGO (garbage in, garbage out). То есть, если на входе у системы мусор – на выходе ничего хорошего ждать не стоит.

По этому поводу завел себе аккаунт на https://www.myfitnesspal.com/ – это система учета калорий и прочих жиров и углеводов. Посмотрим, удастся ли продержаться разумное время.

[Написано на Дриме]

Куда девать энергию фитоняшек

Несмотря на унификацию зарядных разьемов в мобильных телефонах (исключая, разумеется, Apple) и полное понимание даже среди абсолютно незнакомых людей, когда просишь подзарядить помирающего цифрового друга – все равно время от времени оказываешься в ситуации когда подзарядиться просто негде.

Я в таких случаях начинаю резко завидовать людям предусмотрительным, которые покупают внешние аккумуляторы для подзарядки мобильной техники (их сейчас очень много разных форм-факторов и емкостей). С другой стороны такая предусмотрительность имеет свою цену – например нужно этот самый второй аккумулятор время от времени подзаряжать, иначе владение им теряет всякий смысл.

И мне пришло в голову что неплохо бы иметь в сумке на всякий пожарный маленькую динамо-машину, которой можно подзарядить за 2-3 минуты умирающий мобильник. Руки-то всегда при себе.

Разумеется, идея о ручной подзарядке пришла в голову не только мне – и я нашел в продаже десятки предложений динамо-машинок, начиная с самых простых и до совмещенных с фонарями (логично), или даже с радиоприемниками (нелогично, но тоже вариант). В отдельные версии встраивают еще и солнечную батарею.

Однако в способах превращения механической энергии в электричество – наблюдается просто-таки поразительное единообразие. Для зарядки предлагается крутить ручку, другой рукой держа за корпус само динамо. По-моему трудно придумать более неудобный способ применить свою силу, особенно если динамо-машинка еще и соединена недлинным проводом с заряжаемым устройством.

Мне сразу вспомнился советский фонарик “Жучок” – который заряжался не вращением ручки, а последовательными нажатиями на рукоятку. К моему удивлению – по какой-то причине динамо-машнинки с этим способом передачи мускульной энергии совершенно не представлены на рынке, что достаточно странно. Не знаю в чем тут причина, возможно какие-то патентные сложности.

А жаль, кстати – фонарики такого вида еще были очень неплохими тренажерами кистей рук. Это ж здорово – знать что ты не только подзаряжаешь мобильник, но еще и тренируешься. Или вот, обратная идея – не только крутишь педали тренажера – а еще и вырабатываешь энергию. В современном мире, повернутом на физической форме и зеленой энергии такая идея просто обязана быть успешной.

Разумеется, десять минут гугления показали что существуют фирмы, которые переделывают существующие тренажеры для того чтоб они вырабатывали энергию, и тренажерные залы, которые освещают и отапливают (!) усилия их посетителей. Впрочем, разумеется, человек крайне невыгоден в качестве постоянного источника энергии.

[Написано на Дриме]

Аккуратненькие блоги

Уже стало правилом - если ко мне стучатся в личку или пишут в верхний пост "о, привет, мне нравится что ты пишешь, давай дружить" - то я с почти стопроцентной точностью знаю, что увижу, зайдя в жж соискателя дружбы.

Там будет очень аккуратненький, весь такой правильный блог - аккаунт платный, каждый пост с картиночкой, и будьте уверены что все seo-шные теги под ней верно заполнены, снизу, обязательно - ряд иконок соцсетей чтоб легко было поделиться этой роскошью. Темы - от котиков до вкусной еды, через спорт и до стихов (редко). И все бы хорошо, только вот где-то каждый седьмой-десятый пост про любимое российское начальство, о том как оно отражает атаки гнилостного Запада, про фашистскую хунту Украины. А затем - снова котики, вкусная нямка, детишки и спорт.

[Написано на Дриме]

(no subject)

Оказывается венгерская фехтовальная школа с конца 19-го века остается одной из самых сильных в Европе. Во всяком случае, в списке олимпийских чемпионов из этой крайне небольшой страны в строке "вид спорта" слово fencing встречается очень часто. Нынешний золотой медалист в фехтовании - венгерский фехтовальщик Арон Шилаги.

Кстати, судя по фамилии и имени победителя - это представитель венгерских евреев, которые, кстати, очень серьезно способствовали успехам венгерского сабельного спорта.

Собственно, эта запись и появилась в чистом виде благодаря ассоциации - увидев новость о победе венгерского фехтовальщика - я вспомнил что в любимом мною фильме "Вкус солнечного света" второй главный герой в семье Шоршей - как раз олимпийский чемпион по фехтованию. Я в свое время даже подкаст по поводу фильма записал, причем в отличие от многих других подкастов этим я позволяю себе немного гордиться.

[Написано на Дриме]

(no subject)

Да, наш спортсмен выпил перед финальным забегом немного допинга, да, ему подзуживала все администрация стадиона, да, судьи ставили подножки всем остальным участникам. Но все равно - он же честно победил! Честно!

[Написано на Дриме]

(no subject)

По Дискавери показывают мини-футбол (ну, такой стол с ручками и фигурками футболистов) за 60 тысяч баксов. Нет, не усыпанный брильянтами и не инкрустированный слонячьей костью. Просто головы игроков заказные - можно сделать, скажем, одного из футболистиков со своим лицом, а остальные - с лицами звезд футбола.

Такой, знаете стартап.

(no subject)

"...и криминальный авторитет Миша Олимпийский, 1980-го года рождения..."